X Factor 스타 Lucy Spraggan이 놀라운 변화를 과시합니다.

루시 스프래건(Lucy Spraggan)이 놀라운 몸매 변신을 선보이며 팬들을 놀라게 했다.


2012년 X Factor에 출연한 가수는 화요일에 Instagram에 자신의 전후 사진을 공유하여 팬들에게 식단과 생활 방식을 점검했다고 말했습니다.

Lucy는 '매우 어두운 곳'에 있었을 때 자신의 사진 한 장을 공유했으며 '내가 하고 있는 많은 일과 나 자신을 대하는 방식이 나에게 많은 해를 끼치고 있다는 것을 알지 못했습니다.'

오늘은 옛날 사진 몇 장을 다시 찾아보았다. 그들 중 많은 곳에서 나는 아주 아주 어두운 곳에 있었습니다. 나는 내가 하고 있는 많은 일들과 나 자신을 대하는 방식들이 나에게 그렇게 큰 해를 끼치고 있다는 것을 알지 못했다. 그 이후로 많은 일이 있었습니다. 나는 아름다운 아내를 만나 결혼했고 적절한 도움을 구했고(현재 진행 중인 일) 내 경력은 내가 항상 원했던 것이 되었습니다(그리고 나는 매일 그것에 의해 움직입니다). 가장 큰 변화는 식단과 생활 방식을 통해 이루어졌으며 운이 좋게도 13년 이상 된 친구의 안내를 받았습니다. 나는 학교에서 @cssullypersonaltraining을 만났습니다(우리는 랩 그룹에 있었습니다… 우리는 그것을 만들 수 있었다!). 그의 열정은 영양과 건강한 생활 방식의 변화를 통해 다른 사람들의 삶을 더 좋게 만드는 것입니다. 이것은 판매 피치가 아닙니다. 그는 왼쪽 사진에서 나와 같은 사람들을 진정으로 돕고 싶어하는 사람입니다. 진부하게 들릴 수 있지만 그는 나 자신을 감사하는 방법을 배우고 지금의 나를 느낄 수 있는 자신감을 얻는 데 도움을 주었습니다. 그는 문자, Whatsapp 및 전화 통화를 통해 저를 코칭했으며 지금은 자신의 그룹 'The Work-Off'에 있는 수백 명의 사람들에게 같은 일을 하고 있습니다. 칼럼이 여러분을 안내하고 진정한 결과를 얻고 실제로 여러분의 몸에 무엇을 넣었는지에 대해 생각하게 만드는 30일 온라인 프로그램입니다. 그의 인스타를 확인하세요. 내 진정한 친구. 💪🏻❤ . . . . . . . . . . . #lucyspraggan #melissaetheridge #음악가 #유럽투어 #tourlife #tourlifestyle #musiciansofinstagram #musicianlife #musicianphotography #supportact #싱어송라이터 #singersofinstagram

님이 공유한 게시물 루시 스프래건 (@lspraggan) 2019년 3월 4일 오후 11시 04분(태평양 표준시)


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그녀는 또한 피트니스와 건강한 식단이 그녀의 몸을 얼마나 바꿨는지 보여주기 위해 자신의 스냅 사진을 포함했습니다.

루시는 사진과 함께 “오늘 옛날 옛날 사진 몇 장을 뒤돌아봤다. 그들 중 많은 곳에서 나는 아주 아주 어두운 곳에 있었습니다.


'내가 하고 있는 많은 일들과 내가 나 자신을 대하는 방식들이 나에게 그렇게 큰 해를 끼치고 있다는 것을 몰랐습니다.'

그녀는 계속해서 이렇게 말했습니다. “그 이후로 많은 일이 있었습니다. 나는 아름다운 아내를 만나 결혼했고 적절한 도움을 구했고(현재 진행 중인 일) 내 경력은 내가 항상 원했던 것이 되었습니다(그리고 나는 매일 그것에 의해 움직입니다).

2012년 X Factor의 Lucy Spraggan

Lucy는 2012년 X Factor의 오디션을 봤습니다(제공: ITV)

'가장 큰 변화는 식단과 생활 방식을 통해 이루어졌으며 운이 좋게도 13년 이상 된 친구의 안내를 받았습니다.'


Lucy는 그녀의 개인 트레이너 친구에 대해 다음과 같이 말했습니다. 랩이 아니라 우리가 할 수 있었어 형!).

“그의 열정은 영양과 건강한 생활 방식의 변화를 통해 다른 사람들의 삶을 더 좋게 만드는 것입니다. 이것은 판매 홍보가 아닙니다. 그는 왼쪽 사진에서 나와 같은 사람들을 진정으로 돕고 싶어하는 사람일 뿐입니다.”

스타는 그녀의 식단과 피트니스 체제를 점검했습니다(Credit: Instagram @lspraggan).

그녀는 그가 '나 자신을 감사하는 법'과 '지금의 내가 느끼는 것에 대한 자신감을 얻는 법'을 배우도록 도왔다고 말했습니다.

그녀는 다음과 같이 덧붙였습니다. “그는 문자, Whatsapp 및 전화 통화를 통해 저를 지도했고 지금 그는 자신의 그룹 'The Work-Off'의 수백 명의 사람들에게 같은 일을 하고 있습니다.

'칼럼이 안내하고 진정한 결과를 얻고 실제로 몸에 무엇을 넣었는지에 대해 생각하게 하는 30일 온라인 프로그램입니다.'

팬들은 Lucy의 변신에 놀랐고 한 사람은 '와, 엄청난 차이입니다. 빛나는 당신을 보세요.'라고 말했습니다.

2012년에 찍힌 루시 (제공: FameFlynet.uk.com / SplashNews.com)

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또 다른 사람은 “와, 정말 차이가 나네요!”라고 말했습니다. 세 번째는 '당신은 영감을 주는 사람입니다.'라고 썼습니다.

Lucy는 X Factor에서 자신의 작곡인 Last Night를 연주하면서 명성을 얻었습니다.

그러나 Lucy는 질병으로 인해 쇼에서 그만둘 수 밖에 없었고, 그녀는 그녀의 카테고리에서 9위와 2위를 차지했습니다.